主料:
沙参，
20g，
玉竹，
20g，
莲子，
20g，
百合，
20g，
雪耳，
1朵，
薏米，
50g，
芡实，
20g，
瘦肉，
500g，
鸡骨架，
1个
辅料:
盐适量清补凉汤的做法步骤
1.雪耳泡发，去蒂撕小块。
2.沙参，玉竹，莲子，百合，薏米，芡实放水泡半小时，清洗干净。
3.瘦肉，鸡骨架飞水，洗净浮沫。(鸡骨架是我做咖喱鸡切下的鸡背部分，没什么肉，我就用来煲汤了。沒有只放瘦肉就行。)
4.把以上材料放入电压力锅，按煲汤键开煮就行。(没有压力锅，就大火烧开转小火煲2个小时。)
5.煲好后，用隔油勺撇去肥油，放盐调味即可。
6.补而不燥，清润健脾。
TAGS：
汤类 家常菜 沙参
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 黄花菜千张结烧鸡骨的做法,黄花菜千张结烧鸡骨怎么做,干黄花菜烧排骨,黄花菜红烧排骨,黄花鸡骨图片,黄花菜烧鸡块
下一篇： 无水鸡爪的做法,无水鸡爪怎么做,无水鸡爪的做法大全集,无水鸡爪电饭煲,无水鸡爪做法和配方,无水鸡爪是真的吗
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
